В основном курсе Вас ждут три практических модуля:
- PILATES mat - это вся база упражнений pilates
- PILATES малое оборудование - это база упражнений с изотоническим кольцом, малым мячом и разными видами амортизаторов.
- STRETCHING - это база упражнений на растяжку.
Внутри каждого модуля четко выстроена последовательность уроков, по каждому уроку Вы получаете обратную связь. Благодаря этому Вы успешно овладеете всем материалом и с легкостью начнете свою профессиональную деятельность в сфере фитнеса!
PILATES mat - это самостоятельный и самый объемный модуль курса, именно на этом этапе закладывается фундамент знаний и навыков всей системы. Мы изучаем 2 уровня упражнений Pilates basic ( Pre - Pilates) и Pilates mat, поэтому каждому ученику выдается 2 объемных методических пособия. Также мы практикуем все необходимые навыки для дальнейшей работы фитнес тренером и сдаем в видео формате домашние задания и пишем план урока.
Курс практический, поэтому после прохождения модуля Pilates mat все начинают работать.
Пройдя обучение PILATES mat , Вы научитесь:- Построению и организации группового класса, созданию атмосферы и логичной структуры , а так же грамотной подаче материала.
- Использовать невербальные команды - отрабатываем до чистого и визуально приятного исполнения.
- Произносить вербальные команды своевременно, последовательно и логично - учимся потоку в речи.
- Использовать команды визуализации - учимся разговаривать на языке Pilates.
- Грамотно произносить технические команды.
- Уметь применять предварительный показ, боковой показ, обратный отсчёт
- Работать face to face
- Знать и уметь технически верно выполнять упражнения
- Знать работающие мышцы в упражнениях и знать какие функции они выполняют.
- Уметь компоновать упражнения, создавая логические последовательности и серии из упражнений на тренировке Pilates.
- Работать с модификациями упражнений, создавая интересные тренировки для своих клиентов.
- Будете знать и уметь работать с клиентами на классе, методы, правила, особенности.
- Раскроем в Вас Харизму и научим влюблять в себя клиентов.
Курс очень объемный, разбирается большая база упражнений по направлениям Pilates basic, Pilates mat, их модификаций, методика построения групповой тренировки, клиентоориентированность подход, уровни команд.
Пошаговое изучение материала с заданиями и подробной обратной связью от куратора и автора курса с помощью видео уроков, методических пособий даёт 100% результат!
Выполняя все задания и личные рекомендации данные Вам, Вы успешно начнёте работать 100%.