Shots series Pilates с малым оборудованием
На втором модуле обучения мы разбираем очень большую базу упражнений PILATES с малым оборудованием ( мяч, ролл, амортизаторы, кольцо, гантели, босу). Оборудование может как усложнять выполнение упражнений, так и помогать.

Самое ценное при изучении Упражнений Pilates - это понимание глубокого смысла, понимание целей и задач. Это мощный фундамент грамотной работы фитнес тренера, это то, что будет приносить здоровье и пользу Вам и Вашим клиентам. Будет выделять Вас как профессионала среди других.
Упражнения Pilates намного глубже, чем может показаться на первый взгляд. Недаром Pilates называют “Умный Фитнес“.

Упражнение "Spine Twist" - пример упражнения из методического пособия.

Это упражнение в котором происходит ротация в грудном отделе позвоночника. К упражнению есть методические рекомендации, ознакомьтесь с ними, это очень полезная информация, которая поможет Вам глубже вникнуть в суть упражнения.

На курсе, у нас с Вами, будет 2 объемных методических пособия по Pilates (более 100 стр.) , которые помогают готовиться по видео урокам. Описание упражнений очень подробное, представлено Вам для наглядного понимания рабочего процесса.

Варианты выполнения упражнений с оборудованием (малый мяч, изотоническое кольцо, амортизатор ленточный) мы изучаем во втором модуле обучения Pilates малое оборудование)).

На курсе мы учимся говорить на языке Pilates и постепенно расширяем свой Pilates лексикон. Мы логично выстраиваем команды, строим из фраз согласованные между собой предложения, ставим цели и задачи перед клиентом, управляя тренировочным процессом. Этому можно научиться!
Я предлагаю эффективную системную работу, благодаря которой каждый начинает вести тренировки. Согласитесь, грамотная речь - это один из основных навыков работы с клиентом)))