— Step/Aero/Power —
Урок № 1. Работа с музыкой.
В данном уроке необходимо научиться слышать музыку: счет, восьмёрки, музыкальные квадраты, для того чтобы в дальнейшем выполнять шаги и упражнения под музыку и в необходимый момент по музыке давать команды вербальные и невербальные.
Домашнее задание:
Уже на первую встречу Вам нужно будет выполнить по видео задание:

  1. Послушать музыку. Постараться услышать музыкальные квадраты. Хлопнуть в ладоши на начало музыкального квадрата. Cкачайте музыку можно здесь.
  2. Научиться считать под музыку. Просчитать восьмёрки в музыкальных квадратах.
  3. Выполнить марш под музыку и просчитать вслух счёт каждой восьмёрки.
Юлия Артеменко
Преподаватель и организатор обучения Фитнес Тренеров СОЦ «Фитнеса и Нутрициологии»
Если у Вас возникнут вопросы - свяжитесь со мной любым удобным Вам способом
Тел.: 8-920-653-08-12
VK
Instagram