Урок № 6. МК Power Stretching. Построение тренировочных программ.
Для Вас представлены МК по Power Stretching, как пример проведения в формате групповой тренировки. А так же разбор тренировочной программы и набор структуры класса.
Power Stretching
Силовой стретчинг - это одно из направлений стрейтчинга, которое можно как сочетать с другими направлениями, так и самостоятельно проводить.
Домашнее задание:
Просмотрите внимательно видео.
Используйте в своих уроках модули Power stretching. Составьте на примере видео свои последовательности.
Юлия Артеменко
Преподаватель и организатор обучения Фитнес Тренеров СОЦ «Фитнеса и Нутрициологии»
Если у Вас возникнут вопросы - свяжитесь со мной любым удобным Вам способом Тел.: 8-930-127-85-22