ЗПЛ (задняя поверхностная линия)  - ДОРСАЛЬНАЯ
Первый миофасциальный меридиан держит нас в вертикальном положении.

Основная функция – выпрямление и переразгибание.

Рельсы первого анатомического поезда бегут по всей задней поверхности тела от пальцев ног вверх и, перекидываясь через голову, останавливаются у бровей.

Начинается от подошвенной фасции и короткие сгибатели пальцев ног).
Заканчивается сухожильным шлемом и
надбровной дугой (мышца, поднимающая бровь)

Если чувствуется боль, скованность в спине или шее, трудно дотянуться до пальцев ног, выполняя растяжку в наклоне вперед, можно предположить, что проблема лежит где-то по пути ЗПЛ.

Дорсальная линия однажды позволила человеку приподняться над меньшими братьями и гордо ходить на двух ногах.
Каждый меридиан состоит из мышц, соединительной ткани (связки, фасции и сухожилия) и костных станций — мест прикрепления к скелету.

Ход поверхностной задней линии (точки фиксации и мышцы, которые участвуют в образовании этого меридиана)

• подошвенная фасция (можно размять ее, с силой прокатывая стопой маленький массажный мяч) и короткие сгибатели пальцев ног);
• подошвенная поверхность фаланг пальцев ног ;
• пяточный бугор;
• ахиллово сухожилие\икроножная мышца;
• мыщелки бедренной кости;
• подколенные мышцы;
• крестцово-бугорная связка;
• седалищный бугор;
• крестец;
• крестцово-поясничная фасция;
• поясничная часть мышцы, выпрямляющей позвоночник;
• затылочный бугор (экстензоры, поднимающие шею);
• сухожильный шлем;
• надбровные дуги (мышца, поднимающая бровь)

Наиболее частые нарушения, связанные с задней поверхностной линией

• Гиперразгибание коленей;
• Усиление поясничного лордоза;
• Укорочение подколенных мышц;
• Переразгибание шейного отдела.