Mobility Stretching - это работа над подвижностью суставов в анатомических углах и амплитудах для здоровья и сохранения суставов, эластичности святочного аппарата и функции мышц.
Это одно из направлений стрейтчинга, которое можно как сочетать с другими направлениями, так и самостоятельно проводить.