Базовый курс "Инструктор групповых программ"
BASIC STEP & BASIC AEROBICS & POWER TRAINING & SPORTS-MEDICAL
Вербальные и невербальные команды
Давайте разберемся какие команды бывают и на что нужно обращать внимание при отработке команд.

Вербальные команды - это команды которые мы произносим голосом. Они должны быть громкими, внятными, лаконичными, своевременными и конечно информативными. На протяжении всего класса инструктор информирует клиентов о том, что им необходимо сделать, как сделать и в каком темпе, подбадривает их и мотивирует.

Невербальные команды - команды жестами.
Подробнее о них рассказываю в видео, посмотрите. Но хочу акцентировать внимание на том, что все команды должны быть отработаны и выполнятся чисто. В основном мы говорим о командах руками, поэтому, отрабатывая задание следите за тем, красиво ли Вы показываете команду.
Обращайте внимание на кисти рук, они должны быть вытянутыми, как наконечник стрелы.

Домашнее задание

  • Возьмите любую музыку для тренировок или воспользуйтесь треком из первого урока(https://drive.google.com/open?id=0B_yaHcrG78tNSUlMWEEteWV0cE0)
  • Выполнить марш (вербальная и невербальная команда)
  • Обратный отсчет (вербально и не вербально) подняв руку вверх (отработать счет пальцами) на любые 8 сч.

Жду Вас на первом занятии
по адресу: ул.Панина 12В, Тц Optima, 3 этаж ФК Art Fitness

До встречи на первом уроке, Юлия.
Если у Вас возникнут вопросы свяжитесь со мной любым удобным Вам способом
ВК: Юлия Артеменко
Instagram: @julia_artfit
В Фитнесе с 2005 г. Обучаю с нуля Фитнес Инструкторов 9 лет
Организатор, преподаватель Научно-образовательного центра медико-биологических основ спорта ЯГПУ им К.Д.Ушинского
Организатор Семинаров Топ Презентеров Москвы по различным направлениям в фитнесе
Руководитель фитнес клуба ArtFitness
Организатор Фитнес Туров instagram @fitnesstour_artfitness
Два высших образования
Аспирантура ЯГПУ , Специальность "Физиология"